Мы работаем с 9:00 до 20:00 ежедневно.

Занятия ЛФК

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА.

Имеется ли возможность у врача, даже самого лучшего, полностью избавить человека от всех заболеваний. Может ли он выдать ему гарантию на всю оставшуюся жизнь? Никто не способен на это. Только сам гомосапиенс должен позаботиться о её качественности.

Ещё в 384 до н. э. древнегреческий мыслитель Аристотель сказал, что «Жизнь – это движение!» Сегодня учёные доказали справедливость его слов и согласны с тем, что регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и улучшают настроение. В вертикальном положении позвоночник удерживает мышечный корсет. Он же помогает человеку переносить физические нагрузки. Поэтому после лечения последствий травм или оперативного вмешательства, инфарктов и инсультов больному в реабилитационный период назначают лечебную физкультуру.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА?

Чтобы сохранить своё здоровье как можно дольше мышцы должны время от времени сокращаться. Амплитуда колебаний конечностей в обычной жизни ограничена. Ежедневная работа требует небольшого количества движений, при которых задействована только одна группа мышц – как при езде на велосипеде. В результате кровообращение в них нарушается, а не задействованные – просто атрофируются.
Движения суставов также строго ограничены при выполнении обычных дел и их функциональность постепенно снижается. Чтобы активизировать мышцы тела и суставы следует регулярно выполнять физические упражнения.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЙ.

Аристотель оправданно считал, что крепкий позвоночник является залогом физического здоровья. Правильное кровообращение во внутренних органах и мышцах зависит именно от него. Однако на боль в спине жалуется самое большое количество пациентов. Причин этому много – и травмы позвоночника, и физические перегрузки, и стрессовые ситуации, и снижение высоты межпозвоночных дисков, и миозит.

Мы живём в динамичном мире, поэтому избежать контактов с природными и механическими факторами просто невозможно. Но снизить или вообще убрать их воздействие или последствия – это в наших силах. Мышечный корсет, который поддерживает позвоночник, можно создать методом регулярных физических упражнений. Формировать его следует целенаправленно – выполнять упражнения для определённых групп мышц, как при бодибилдинге.

Никакая посторонняя помощь: ни массаж, ни мануальная терапия, ни эмоциональная поддержка врача-психотерапевта, ни остеопатия, ни лекарственная терапия решить раз и навсегда вопрос строения тела не смогут. Проблема, связанная с позвоночником, просто будет возвращаться. На определённом этапе лечения гимнастика для восстановления силы мышц необходима, чтобы закрепить результат врачебной помощи.


Каждый может видеть прекрасное строение тела мастеров Международного класса, выступающих на соревнованиях. Ни у одного спортсмена нет большого живота или жировых складок – отсюда и физическое здоровье (мы не приводим в пример борцов сумо – это отдельная история).

Занятия ЛФК позволяют обрести физическое здоровье, уверенность и отличное настроение, благодаря выработке гормонов счастья (эндорфинов). Известно, что в период занятий, кроме того, сжигается адреналин.
Наверх