Как омолодить лицо в домашних условиях с помощью упражнений, народных и косметических средств

kak omolodit lico v domashnih usloviyah s pomoshhju uprazhnenij narodnyh i kosmeticheskih sredstv Лечение

Читайте также












Старение — это естественный процесс в организме человека. Кожа с годами меняется, становится менее гладкой, неэластичной и шелушится. Когда вы узнаете, как замедлить эти процессы, следует учитывать несколько моментов.

Причины старения кожи лица

Старение зависит от многих факторов. Некоторые могут чувствовать себя свежими и молодыми в тридцать пять лет, но другие постоянно ищут новые морщинки, которые нужно скрыть и удалить. Морщины на лице появляются в результате диеты, образа жизни и генетики.

Внешние причины

Кожа — оболочка нашего тела. Он защищает и защищает от внешних факторов. На него приходится основное влияние неблагоприятных факторов. К внешним причинам относятся:

  • Воздействие ультрафиолетовых лучей
  • Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем
  • Отсутствие ухода, неправильная уборка
  • Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок
  • Отрицательные воздействия окружающей среды
  • Повреждение свободными радикалами
  • Без сна

Внутренние причины

Эти факторы изменить сложнее. Мы не можем все изменить, но есть косметические продукты, которые могут помочь организму справиться с последствиями старения. Внутренние причины чаще других приводят специалисты:

    • Хронические заболевания и воспаления
    • Сухость, снижение эластичности, снижение регенерации из-за ослабления барьерных структур
    • Преждевременное старение
    • Гормональный дисбаланс

Антивозрастной уход за лицом

Антивозрастной уход зависит от вашего возраста. Уход за кожей в возрасте 45+ отличается от ухода за кожей в возрасте 30 лет, поэтому важно помнить все нюансы и правильно подбирать косметические средства:

  • Особые средства ухода за кожей для людей в возрасте 30–35 лет включают маски, скрабы, кремы для глаз и питательные продукты для губ. Не следует пренебрегать физическими упражнениями, правильным питанием и здоровым сном.
  • Людям в возрасте 40-45 лет специалисты рекомендуют использовать очищающие, тонизирующие и увлажняющие средства в зависимости от возрастных изменений и типа кожи.
  • Кожа 50+ и старше требует бережного и тщательного ухода: коррекция морщин, увеличение плотности, эластичности и упругости кожи с помощью гиалуроновой кислоты, волокон коллагена, аминокислот и антиоксидантов.

Омоложение лица в домашних условиях

Как женщине оставаться привлекательной и не потерять цветущий вид — главная задача современной косметологии. Косметические бренды разработали различные кремы, процедуры, лосьоны для всех типов кожи с фитоэкстрактами, жидкостями, термальной водой и молекулами. Они помогут сохранить свежесть и молодость тем, кто не хочет прибегать к пластическим операциям.

Косметические средства

Топ-3 антивозрастных косметических средства:

  1. Крем Neovadiol Phytosculpt для шеи, декольте и контура лица, Vichy

Разработано для женщин в постменопаузе. Содержит гиалуроновую кислоту, фитоэкстракт папоротника, термальную воду и молекулу гидроксилата. Обладает эффективным омолаживающим действием и повышает эластичность кожи.

  1. Redermic Retinol Intensive Concentrated Anti-Aging Treatment, La Roche-Posay (Интенсивное концентрированное антивозрастное средство с ретинолом)

Он сочетает в себе чистый ретинол (витамин А) и последовательно высвобождаемый ретинол. Эта комбинация молекул позволяет активному ингредиенту постепенно концентрироваться в коже, чтобы бороться с признаками старения.

  1. Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Multi-Lift Yeux

Антивозрастной флюид, предназначенный для борьбы с различными признаками старения кожи. Обогащенный экстрактом льняного семени, известным своей устойчивостью к экстремальным условиям, флюид улучшает эластичность кожи, заметно питает и осветляет, а также заметно выравнивает тон кожи.

Народные средства

Старение кожи было проблемой еще до появления косметических магазинов. Традиция сохранения молодости передавалась из поколения в поколение. Дерматологи рекомендуют для большей эффективности сочетать как косметические средства, так и народные средства:

  1. Абрикосовая маска:
  • Абрикосы натереть на мелкой терке
  • Добавить простоквашу до пастообразной консистенции.
  • Нанесите маску на кожу и подождите 15-20 минут.
  • Смойте теплой водой.
  1. Маска из крахмала, соли и меда:
  • Смешайте крахмал, мед и соль в равных пропорциях.
  • Наносите маску на лицо в три слоя каждые 2-3 минуты.
  • Через 30 минут после нанесения последнего слоя смойте водой.
  1. Маска из гранатового сока и сметаны:
  • Смешайте 1 столовую ложку гранатового сока с 1 столовой ложкой жирной сметаны.
  • Нанесите на лицо на 15 минут и смойте теплой водой.

Упражнения

Помимо косметических средств и масок косметологи рекомендуют ежедневно выполнять упражнения для мышц лица. Это поможет поддерживать их постоянное напряжение и стимулировать клеточное дыхание. Упражнения укрепляют контуры лица и восстанавливают эластичность кожи. Одно из самых простых упражнений для устранения «гусиных лапок»:

  • Положите указательные пальцы на внешний уголок глаза и закройте глаза. Мышцы потянут пальцы внутрь
  • Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд и повторите упражнение 5-20 раз.

Массаж

Легкий массаж можно провести самостоятельно или у профессионала. Он укрепит ваши лицевые мышцы, пройдет через ключевые точки и массирует линии, так что вы увидите результат уже после первой процедуры.

Омолаживающие процедуры в салоне

Помимо инъекций ботокса, современная косметология может предложить такие процедуры, как:

  • Мезотерапия — инъекционная, очень поверхностная методика, при которой вводится коктейль из гиалуроновой кислоты, витаминов, микроэлементов, аминокислот, олигоэлементов, липолитиков и пептидов.
  • Пилинг — отшелушивание эпидермиса используется для улучшения цвета и структуры кожи, обновления кожи, избавления от тонких линий и морщин и удаления пигментных пятен. Осенью и зимой специалисты рекомендуют пилинг, летом для этого можно использовать только молочную кислоту.

Меры предосторожности

От процедур по омоложению кожи в салоне стоит отказаться, если вы переживаете такой период:

  • Курс антибиотиков
  • Обострение кожных заболеваний
  • На лице есть участки воспаления или раздражения.

Профилактика старения кожи лица

Никто не может повернуть время вспять. Старение — это этап жизни, который проходит каждая женщина. Однако вы можете отложить процесс и помочь:

  • Регулярный, разумный и нежный уход за кожей
  • Периодические отшелушивающие, очищающие и отшелушивающие процедуры
  • Защита кожи от лучей UVA и UVB с помощью солнцезащитного крема.
  • Сбалансированная диета и регулярные упражнения
  • Частые прогулки на свежем воздухе

Еще новости из мира красоты:

Оцените статью
Всё о проблемах с кожей
Добавить комментарий