Как убрать живот вакуумными банками

kak ubrat zhivot vakuumnymi bankami Лечение

Содержание статьи:

  • В чем преимущества вакуумного массажа
  • Что такое баночки для вакуумного массажа живота
  • Как делать массаж живота в домашних условиях

Одной из самых улучшающих фигуру процедур является самомассаж. Баночки сделают его более эффективным. Мы расскажем, как похудеть животиком с помощью вакуумных лент.

Вы наверняка знаете о такой популярной технике машинного контурирования тела, как пресс-терапия. Нечто подобное можно сделать дома с помощью специальных банок для вакуумного массажа. Посмотрим правде в глаза, мы ожидаем, что ты будешь

уберут живот

только при массировании баночки в этом нет необходимости. Но легко выполнить процедуру, которая станет прекрасным дополнением к сбалансированной диете и упражнениям. Если уход будет регулярным, уместным и комплексным, результат вас порадует.

Чем полезен вакуумный массаж

Как работают техники самомассажа банкой? Благодаря вакуумному отсосу кожных складок во время процедуры происходит сильное воздействие на ткани обрабатываемого участка тела, в нашем случае на подкожно-жировую клетчатку живота. Это стимулирует кровообращение и лимфообращение, что, в свою очередь, помогает уменьшить отечность и помогает избавиться от целлюлита. Вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний. Эту процедуру не следует выполнять, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями печени или почек. Воздержитесь от массажа при варикозном расширении вен и кожных заболеваниях. При любом хроническом заболевании лучше обратиться за помощью к врачу.


Какова цель баночного массажа?

  • Повышение микроциркуляции. В результате ткани организма лучше снабжаются питательными веществами и кислородом. Повышает уровень увлажнения. Кожа становится более гладкой и эластичной.
  • Стимуляция лимфодренажа. Когда лимфодренаж улучшается, лишняя жидкость и метаболические отходы выводятся из тканей более эффективно. Исчезает отечность, подтягивается тело, исчезает или становится менее заметным целлюлит.

Какие бывают вакуумные банки для массажа живота

Для массажа вам понадобится специальная вакуумная баночка. В продаже много разных вакуумных банок. Обычно они продаются в наборах, содержащих изделия разного диаметра — для лечения всех частей тела (живота, бедер, ягодиц, ног, рук), а также лица и шеи. Для вакуумного массажа живота выберите любую банку диаметром около 50 мл.

  • Силиконовые и латексные массажные баночки. Они качественные, прочные и недорогие. Они не вызывают аллергических реакций, хорошо держат форму, не деформируются при контакте с косметикой и не впитывают запахи. Силиконовые и латексные баночки просты в использовании: просто сожмите их пальцами, чтобы они плотно прилегали.
  • Пластиковые баночки для массажа. Эти изделия изготовлены из специального пластика. Баночка легко сжимается и быстро принимает первоначальную форму. По техническим параметрам пластиковые банки мало чем отличаются от силиконовых и латексных.
  • Резиновые баночки для массажа. Дешевле, чем силиконовые, но с рядом удобств. Перед использованием резиновую банку нужно замочить на 20 минут в горячей воде, чтобы она размягчилась и стала более подвижной и пластичной. Также следует помнить, что резинка быстро теряет форму, впитывает запахи и ее бывает сложно очистить от косметики. Резиновые банки следует использовать так же, как силиконовые.
  • Стеклянные баночки для массажа. Стеклянные банки, как и раньше, имели серьезный недостаток. Они могут обжечь кожу при нагревании, и их было трудно надеть. Современные изделия лишены этих очевидных недостатков. Воздух из них не выжигают, а удаляют с помощью специальной помпы.

Какие баночки выбрать для авто массажа? «На мой взгляд, самый удобный вариант — резинка, — говорит Алексей Загатин, массажист Premium Aesthetics Clinic. — Он сжимается, в него нагнетается воздух, затем он прижимается к телу, он расширяется и кожная складка втягивается внутрь. Стеклянные банки продаются со специальным цилиндром, который можно прикреплять и снимать с банки. К пластиковой банке прикреплен насос. С его помощью можно выпустить воздух, а затем выполнить массаж. Если баночка отрывается от поверхности тела, нужно надеть ее обратно и повторить манипуляцию, что не очень удобно.

На фото: Алексей Загатин, массажист клиники Premium Aesthetics.

Как делать баночный массаж живота дома

Также понадобится специальный массажный крем или гель: необходимо следить, чтобы он легко скользил по коже. Этот вид крема также обладает согревающим действием. Вы можете заменить крем маслом, например оливковым или миндальным маслом. Также подойдет антицеллюлитный крем. Нанесите крем или масло на живот на 1-1,5 минуты. Это необходимо для того, чтобы согреть кожу перед основной процедурой.

  • Массировать удобнее лежа. Лечь на спину. Слегка смажьте края вакуумной баночки кремом, нанесите на кожу живота и аккуратно выдавите. Массаж следует проводить в направлении лимфодренажа.
  • Работайте животом по часовой стрелке от боковых сторон и от нижних ребер к лобковой кости, избегая пупка. «Если целью баночного массажа является борьба с целлюлитом, повышение тургора кожи, движения должны быть интенсивными», — говорит Алексей Загатин. — В этом случае банка не должна слишком глубоко захватывать кожную складку. В противном случае процедура будет неприятной. Если мы делаем массаж, чтобы избавиться от отечности, улучшить циркуляцию крови и лимфы, движения должны быть медленными и плавными, баночка должна достаточно глубоко всасывать кожные складки. Обратите внимание на кожу во время массажа. Если есть синяки или разорванные капилляры — уменьшите интенсивность, ограничьте глубину кожных складок и скорость движений. У каждого человека разная толщина кровеносных сосудов: некоторые из них хрупкие, а некоторые довольно плотные.
  • Движения должны быть односторонними, непрерывными, не останавливаться на одном месте.
  • Массажируйте живот до легкого покраснения кожи, но не дольше 10 минут.
  • По окончании массажа удалите с кожи остатки массажного средства и нанесите увлажняющий крем. Полежать под одеялом 15-20 минут. Это повысит эффективность лечения.

На первом сеансе продолжительность самомассажа не должна превышать двух минут. Постепенно увеличивайте продолжительность процедуры, добавляя полминуты к минуте, таким образом достигая в общей сложности 10 минут.

Массаж следует проводить не натощак, но и сразу после еды: должно пройти не менее двух часов. Следует пройти курс из 10-12 сеансов с одним-двумя выходными. Если после прохождения курса вы все еще не удовлетворены результатами, можно продолжать массировать баночки до тех пор, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Оцените статью
Всё о проблемах с кожей
Добавить комментарий