Куркума для лица: польза, маски

Специи способны не только добавлять пикантность и аромат блюдам. Их активно используют женщины для восстановления красоты кожи. Куркума для лица — благо с восточным ароматом.

Куркума для лица: польза

Куркума известна как специя, которая придает блюдам солнечный оттенок. Но пряность также известна своими положительными для кожи и противовоспалительными эффектами, сообщает авторитетное онлайн-издание WebMD. Все это благодаря полезным веществам, которые содержатся в куркуме. Его польза неоспорима, так как он содержит следующие ингредиенты:

• Витамины группы В — тиамин, ниацин, холин, пиридоксин.

Они нормализуют обменные процессы, восстанавливают поврежденные клетки и кожу, удаляют излишки жира.

Устраняет отеки и воспалительные процессы.

Повышает сопротивляемость кожи и защищает от негативного естественного воздействия ветра, мороза и солнца.

• Эфирные масла.

Улучшает кровообращение.

Однако главная ценность желтой пряности — ее ключевой ингредиент — куркумин. Именно поэтому куркума для кожи так ценится и используется в косметологии, — говорит И.Д. Кароматов в статье «Противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства куркумы».

Какое действие куркума оказывает на лицо? Полезные свойства специи помогают в борьбе с прыщами и экземой, воспалениями и высыпаниями, морщинами и высыпаниями, шрамами и обесцвечиванием. Маска из куркумы — основное косметическое применение этой специи.

Куркума для лица: омолаживающие маски

Куркума отлично борется с морщинами и другими признаками старения. Именно поэтому наибольшей популярностью пользуются маски из куркумы, обладающие омолаживающим действием:

Маска из куркумы от морщин с молоком и медом

Давайте посмотрим, как должна выглядеть маска из куркумы. Отзывы об этом средстве исключительно положительные. Чтобы кожа стала пухлой и снова сияла здоровьем, смешайте 1 столовую ложку куркумы, молока и меда.

Молоко должно быть теплым, а мед — жидким. Хорошо перемешайте до получения однородной пасты и массируйте лицо в течение 15 минут.

По истечении указанного времени промыть кожу теплой водой. Последний шаг — нанесение увлажняющего крема.

Маска с куркумой, творогом и молоком

Для восстановления эластичности кожи приготовьте следующие продукты:

• 5 г куркумы;
• 30 мл подогретого молока;
• 2 желтка;
• 15г творожного жира.

Размять творог и желтки, затем добавить куркуму и молоко и перемешать. Нанесите на кожу и подождите 20 минут, затем смойте водой.

Маски из куркумы: питание и увлажнение

Куркума используется не только в косметологии для разглаживания морщин и омоложения кожи. Я рекомендую делать маски с этой специей, чтобы напитать кожу полезными веществами. Давайте подробнее рассмотрим лучшие рецепты:

Маска для лица с куркумой и алоэ

Куркума помогает избавиться от шелушения кожи. Маску готовить несложно, приготовьте следующие ингредиенты:

• Куркума 1/3 чайной ложки;
• 1 столовая ложка меда;
• 2 столовые ложки сока алоэ.

Смешайте ингредиенты, нанесите смесь на лицо, подождите 15 минут и смойте теплой водой.

Маска из куркумы с йогуртом

Рецепт с йогуртом поможет улучшить тонус кожи, питать и очищать ее. Смешивание:

• 2 части меда;
• 1 часть молотого порошка куркумы;
• 2 столовые ложки йогурта / кефира (без сахара и без добавок).

Нанесите смесь на 15 минут и смойте.

Маска из куркумы для лица с гороховой мукой

Куркума с молоком и другими молочными продуктами — распространенное сочетание. Его можно найти во многих разных рецептах. Например, в составе питательной маски, которая также обладает отшелушивающими свойствами. Комбинация:

• 0,5 чайной ложки куркумы;
• 2 столовые ложки гороховой муки;
• 1,5 столовых ложки жидкого меда;
• 2-3 столовые ложки молока.

Постепенно вливайте в смесь молоко, хорошо помешивая и регулируя густоту. Оставьте на 15 минут и смойте.

Маска из куркумы и сметаны

Это эффективное средство не только поможет увлажнить кожу, но и избавится от шрамов, оставшихся после высыпаний. Для приготовления нужно взять следующие ингредиенты:

• 1/2 чайной ложки куркумы;
• 2 столовые ложки сметаны;
• 1 столовая ложка гороховой муки.

Хорошо перемешайте ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите на лицо, подождите 15 минут и смойте.

Маски из куркумы против прыщей

Куркума от прыщей — идеальное средство, считает WebMD. Из личного опыта рекомендую делать такие маски:

1. Возьмите столовую ложку порошка куркумы, добавьте стакан воды, поставьте на плиту и тушите, пока смесь не загустеет. Подождите, пока он остынет, и нанесите на прыщи.
2. Налейте три столовые ложки воды в столовую ложку куркумы и перемешайте до однородной массы. Нанесите на кожу и дайте высохнуть. Смойте водой.
3. Возьмите две столовые ложки оливкового масла и смешайте их с одной столовой ложкой куркумы. Нанесите на лицо и подождите 20 минут. Снять маску водой.
4. Смешайте по две столовые ложки нежирного творога, по половине чайной ложки куркумы и порошка сандалового дерева. Промойте кожу этой смесью, оставьте на 20 минут, а затем смойте водой.

Куркума для лица: тонкости применения

Эта пряность обладает множеством достоинств и полезных свойств. Однако, чтобы в полной мере ощутить преимущества куркумы, необходимо соблюдать некоторые правила. Рекомендую соблюдать следующие меры предосторожности:

• Если есть открытые высыпания, ранки или шелушение, не спешите наносить маски. Лучше подождать, пока они заживут. Когда еще куркума опасна? Рекомендую исключить рецепты с аллергенными ингредиентами. Если какая-либо часть маски вызывает аллергию, не рискуйте.
• Желательно проверить чувствительность к самой куркуме. Для этого разведите порошок водой и оставьте на запястье на 10-15 минут.
• Для получения желаемого эффекта нанесите маску на чистую кожу без макияжа. Каждую из вышеперечисленных масок следует наносить легкими движениями пальцами или мягкой кистью, не втирая.
• Не забывайте о коже вокруг глаз. Куркума успокаивает опухшие веки.
• Не пережаривайте маску из куркумы дольше этого времени. Это связано с красящими свойствами этой пряности. Чем дольше он остается на лице, тем больше окрашивает кожу в желтоватый оттенок.

Куркума в косметологии, отзывы о которой можно найти в сети, зарекомендовала себя как эффективное косметическое средство. Его пользу может ощутить любая женщина. Главное — проводить процедуру систематически и правильно, и эффекта долго ждать не придется.

Пожалуйста, обратите внимание! Материал предназначен только для образовательных целей. Не прибегайте к описанным методам лечения без предварительной консультации с врачом.

1. Кароматов И.Д. Противовоспалительные, антиоксидантные, иммуномодулирующие свойства куркумы // Биология и интегративная медицина. — 2018. — №2. — С. 117-131. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/protivovospalitelnye-antioksidantnye-immunomoduliruyuschie-svoystva-kurkumy/viewer
2. Дженнифер Робинсон. Куркума (Curcumin) // WebMD. — 2019. — 28 октября. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-turmeric#2.
3. Кери Глассман. Почему куркума полезна для меня? // WebMD. — Режим доступа: https: //www.webmd. ru / food-recipes / features / why-ls-turmeric-good-for-me

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, д.м.н.

Рецензент: доктор медицинских наук, профессор Максаков Иван Георгиевич.

Уникальная подборка сообщений от нашего главного редактора